25.03.2025 року для здобувачі кафедри харчових технологій приймали участь в: Зустрічі-бесіда з практичним психологом ЧДТУ Людмилою ВОВКОЧИН на тему: «У колі довіри. Про психологічні права – попередження булінгу».
На зустрічі з психологом здобувачі мали нагоду обговорити важливі теми, які допомагають краще зрозуміти себе, свої права та вміння захищати особисті кордони.
На зустрічі було наведено безліч прикладів для кращого розуміння теми. Особливим і одним із яскравих прикладів був мультик про їжачка, з яким ніхто не хотів дружити, де було проаналізувованои причини такої ситуації та емоції пов’язані з нею. Психолог пояснила, як важливо розуміти свої почуття та не дозволяти іншим впливати на наше сприйняття власної цінності.
Також було обговоренно наші права, такі як право на повагу, право на власну думку навіть у випадку її відмінності від інших, право на підтримку в складних ситуаціях і, що особливо важливо, право на помилку. Помилки розглядалися як природну частину навчання і розвитку, які роблять нас сильнішими та досвідченішими.
Ще однією ключовою темою зустрічі-бесіди виступало питання особистих кордонів. Навчилися розпізнавати їхні порушення та дізналися, як м’яко, але рішуче їх захищати. Вміння сказати “ні” без відчуття провини було виділено як важливий навик.
Булінг і кібербулінг також не залишилися поза увагою. Психолог наголосила на необхідності не мовчати в подібних ситуаціях і звертатися за допомогою до довірених осіб. Ми вивчали, як розпізнати булінг та не стати жертвою кібербулінгу, захищаючи свої особисті дані.
Дана зустріч стала корисним і цінним досвідом, допомагаючи краще зрозуміти себе, свої права та способи взаємодії з іншими людьми. Кожна тема збагатила здобувачів і стала важливим кроком до особистісного розвитку.
